うーん、日記というには、、覚書かな?

日々の覚書に使っております。

菊芋って 便秘に効果があるのかなと 調べてみて 友達に教えて上げようと思います 便秘に悩んでる女の子が多いと思うんです 私の周りは たぶん ほぼみんな便秘です 運動していない女の子が多いので 便秘になるのは仕方がないんです 今までは割と手軽にコーラックとか 便秘薬 飲んでいました でもお腹痛くなったり 何ヶ月も飲んでると効かなくなってくるんです それが怖くて もっと自然なもので 便秘の解消になるものがないのかなと思うようになりました そして探したのが菊芋なんです 菊芋っていいのりんていう成分が沢山入ってるんです そのイヌリンという成分がとても良くて ぜひ積極的に便秘の女の子が食べたい食材です しかしながらあんまり売ってないんです どうしてかっていうと 保存がきかなくてすぐに痛むからなんです だったらサプリか何かで良いものがないのか探してみました そして見つけたのが 金の菊芋です これ国産で しかも無農薬なんです 菊芋のサプリって探してもなかなかないので やっと見つけた金の菊芋が国産でしかも物を焼く 良かったなと思いました 是非金の菊芋を飲んで便秘を解消したいと思います 効果があったら友達にもぜひ教えて上げようと思う 便秘ってつらいですからね できるだけ自然なもので お通じが自然に出たら 嬉しいです

 

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