うーん、日記というには、、覚書かな?

日々の覚書に使っております。

暑い日に熱いラーメン☆体の芯から汗かいた。

最近ラーメンを好きになりました ずっと昔も好きだったのですが 健康に良くないイメージ ガ 大きくなり ダイエットをしたり体の事を考えたりしていると何となく食べなくなりもう5年以上ラーメンを食べていませんでした カップラーメンとか袋入りのラーメンも食べることがなく過ごしてきました ではなぜここに来てラーメンをまた食べるようになったのか それはこれだけ毎日暑いと冷たいものばかり食べ過ぎてなんとなく胃腸に良くないような気がしていたからです

 

素麺とかざるそば 冷やしうどん 口当たりが良くて美味しいので お昼はついついそういった冷たい麺類で済ませてしまいます

 

ただそうなると どうしても体を冷やしてしまう様な気がします

 

そこで暑い夏こそ熱いものを食べるべきだと思い最初は焼肉とか たこ焼きとか お好み焼き焼きそば などを考えたんです

 

ただ お好み焼きは鉄板で焼いている間中ずっと待っているのが耐えられなくなりそうだったのでちょっとやめました

 

そこで久しぶりによしラーメンを食べてみようと豚骨と鶏ガラのダブルのスープでとても美味しいところがあると聞いたのでわざわざ言ってみました

 

そうすると本当にとても美味しくてスープもとても栄養がいっぱいある感じがしてこれは体を 新からあっためてくれてそして汗をいっぱいかくので冷たいものを食べるよりもきっと体にいいなという感じを受けましたので よし今年の夏はラーメンで夏バテを防止しようと思った次第です

 

次回は醤油ベースのラーメンそして次は味噌系のラーメンという風に週に一回美味しいラーメン屋さんをめぐって今年の夏は暑いけど夏バテしないように熱いものを食べて体の中からあっためて汗をかいて体温調整という風に考えています

 

美味しいものを食べて夏バテが防止できたらとっても良いと思うので頑張ります

 

 

 

2017.8.11 暑い夜の日記

 

 

 








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